Face Yoga

Face Yoga ist eine faszinierende Methode, um das Gesicht natürlich zu verjüngen und der Haut ein strahlendes Aussehen zu verleihen. Die Praxis des Face Yoga umfasst eine Vielzahl von Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können und oft nur wenige Minuten pro Tag in Anspruch nehmen. Mit regelmäßigen Face Yoga-Training erreicht man somit ein erfrischendes Erscheinungsbild - von einem inneren Wohlbefinden ins Äußere.

Inhalt:

Diese Methode bietet eine Anleitung, um muskuläre Spannungen durch eine Kombination aus bewusster, tiefer Atmung und gezielter Bewegung aufzulösen – einerseits im Gesicht und reflektorisch auch im Körper.

Vorteile:

• Bessere Zirkulation in der Haut, optimierter Stoffwechsel, optimierte Sauerstoffversorgung
• Faltenreduktion bzw. Vorbeugung – schönere, glattere Haut
• Ebenmäßigere Gesichtszüge – definierte Wangen, Lippen, Augen
• Reduziertes Doppelkinn und reduzierte Nackenspannung (speziell für im Büro tätige Personen)
• Optimierter Hauttonus
• Verbesserte Symmetrie
• Gesteigertes Wohlbefinden

Trainerin:

Elke Reavis
Zertifizierte Face Yoga-Coachin nach der Methode von Fumiko Takatsu

Unterrichtsform:

Live-Online-Kurs: Die Inhalte werden Ihnen nach modernsten didaktischen Methoden ausschließlich im Rahmen von Live-Online-Einheiten vermittelt. Sie benötigen ein Endgerät (PC, Laptop etc.), eine Kamera sowie eine stabile Internetverbindung.

Beachten Sie: Für den Erhalt der Teilnahmebestätigung (mindestens 75 % Anwesenheit) zählt ausschließlich die aktive Teilnahme an den Online-Einheiten! Aktive Teilnahme bedeutet, dass Ihre Kamera während der Unterrichtseinheiten eingeschaltet bleibt.